Introdução à meditação mindfulness

O Instituto Portas está oferecendo a Palestra: Introdução à meditação mindfulness.

Venha conhecer os principais benefícios da Meditação Mindfulness e perceber como está ao seu alcance transformar a sua vida através da prática simples e des-complicada dessa técnica cientificamente comprovada como eficaz.

Professora

Andrea Loss Nunes

Psicóloga, doutoranda em Psicologia em UFES, Mestre em Engenharia de Produção pela Universidade Metodista de Piracicaba na área de Gestão do Conhecimento e Estratégias Empresariais, instrutora de Meditação Mindfulness pela UNIFESP, especialista em Psicopedagogia pela Universidade Cidade de São Paulo e em Psicossomática pela Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo. Docente de IES em curso de Psicologia e psicóloga clínica.

Objetivos

Este curso teórico introduz e explana sobre o que é, o breve histórico, características e como aproveitar positivamente a meditação no estilo mindfulness.

Conteúdo Programático

1. O que é meditação mindfulness
2. Benefícios da meditação mindfulness: comprovações científicas
3. Desafios da prática
4. Valores e mindfulness

Datas e horários

Sábado, dia 18/05 – das 9:00 às 12:00 horas

Carga Horária Certificada
Certificação de PALESTRA, carga horária de 3 horas.

Inscrição e valores

Investimento: R$ 150,00

Matrículas até o dia 13/05.

Para realizar sua inscrição, clique aqui.

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